睡袋要把「舒適溫度」對準過夜地點的最低氣溫來選。下限溫度（Limit）的前提，是耐寒的人在睡袋裡縮成一團睡。官方兩個都有公布的15款，2者差了4～8℃。
裝備宅的首選
商品名裡的溫度，就當成是下限的那個來看。Snow Peak 的商品名用的是下限溫度；NEMO 的 Disco 15，把15當成華氏換成攝氏是−9.4℃，和規格表上的下限溫度−9℃重疊。照名稱的數字買，就會帶去比舒適溫度冷4～6℃的夜晚，所以我只看規格表上舒適溫度那一行。
本文重點
- mont-bell 的可使用溫度，和暖1個號數那款的舒適溫度只差1～2℃。照下限買，就會買到冷1個號數的睡袋
- 舒適溫度每降1℃要多付出的，以 mont-bell 的 Seamless Down Hugger 800 來看，平均是37g和約 日圓 1,395（把 #7 到 #0 的差距除以19℃的數字）
- ISUKA 只在商品頁標出最低使用溫度1個，Coleman 只標出可使用溫度或使用下限溫度其中1個。不要拿來和舒適溫度並排比
本文內容（12項）
睡袋舒適溫度與下限溫度的差別：選的基準是舒適溫度
舒適溫度是身體伸直能輕鬆睡著的溫度，下限溫度（Limit）是耐寒的人縮成一團能睡著的溫度。「0℃的睡袋」，不是在0℃能睡得舒服的睡袋。
mont-bell 的 Seamless Down Hugger 800 #3，官方頁面寫了2個溫度：舒適溫度5℃、可使用溫度0℃，差5℃。
照 mont-bell 的定義，0℃是「代謝高、耐寒的人，在睡袋裡縮成一團」能睡著的溫度。
舒適溫度（Comfort）和下限溫度（Limit），是誰的數字？
溫度是把穿著內衣的假人放進睡袋來量的，依 NANGA 的說明，是放在睡墊上量。地面傳上來的冷由睡墊負責，所以要和睡墊R值的標準一起看。舒適溫度，是怕冷的人以放鬆姿勢能睡著的溫度。
下限溫度，是耐寒的人在睡袋裡縮成一團能睡著的溫度。比這更低的溫度範圍，NANGA 說明「有失溫的危險，非常危險」，mont-bell 也不建議在危險溫度範圍使用。
照下限溫度買，就會冷上1個號數
看法有個訣竅：把 mont-bell 的號數錯開1級來看。#3 的可使用溫度是0℃，暖1級的 #2 舒適溫度是1℃，其他級數也只差1～2℃。
看到「能用到0℃」就買了 #3 的人，要在0℃的夜晚伸直身體睡，需要的是 #2；升1個號數的價差是 日圓 2,000～7,800。從 #7 一路比到 #0，舒適溫度每降1℃，平均要多37g和約 日圓 1,395（703 ÷ 19、26,500 ÷ 19）。
各家廠商對舒適溫度和下限溫度的叫法都不同
| 廠商 | 較高的數字 | 較低的數字 |
|---|---|---|
| mont-bell | 舒適溫度 | 可使用溫度 |
| NANGA | 舒適使用溫度 | 下限溫度 |
| Sea to Summit | Comfort 溫度 | Limit 溫度 |
| NEMO | 舒適使用溫度 | 下限溫度 |
| Snow Peak | 舒適溫度 | 下限溫度 |
麻煩的是「可使用溫度」。在 mont-bell 指的是下限溫度，旁邊也寫著對應的舒適溫度；但 ISUKA（最低使用溫度）和 Coleman（Tasman Camping Mummy 的 L-15 是可使用溫度，L-8 是使用下限溫度）都只有較低的那1個，所以不拿來和其他品牌的舒適溫度並排比。
我的挑選方式
我最先看的，是舒適溫度和過夜地點的最低氣溫一樣或更低；接著在同一個溫度帶裡比重量和價格，有寫羽絨量的，也算了每1g的價格。
猶豫的是−5℃上下。只看數字的話，mont-bell 的 #0 比較好。我還是把 NANGA 的 630DX 選為首選，是因為羽絨量能在官方確認。
舒適溫度與下限溫度速查表：15款差了4～8℃
舒適溫度和下限溫度官方都有公布的，是5家廠商的15款。
表格可以左右滑動 →
| 型號 | 舒適 | 下限 | 差距 | 官方價格 |
|---|---|---|---|---|
| mont-bell Seamless Down Hugger 800 #7 | 11℃ | 7℃ | 4℃ | 日圓 23,500 |
| 同 #5 | 8℃ | 4℃ | 4℃ | 日圓 25,500 |
| 同 #3 | 5℃ | 0℃ | 5℃ | 日圓 29,500 |
| 同 #2 | 1℃ | −5℃ | 6℃ | 日圓 37,000 |
| 同 #1 | −3℃ | −10℃ | 7℃ | 日圓 44,800 |
| 同 #0 | −8℃ | −15℃ | 7℃ | 日圓 50,000 |
| NANGA Aurora Tex Light 380DX | 3℃ | −3℃ | 6℃ | 日圓 49,500 |
| 同 480DX | 0℃ | −8℃ | 8℃ | 日圓 55,000 |
| 同 630DX | −6℃ | −13℃ | 7℃ | 日圓 67,100 |
| 同 780DX | −10℃ | −18℃ | 8℃ | 日圓 73,700 |
| NEMO Disco Men's Endless Promise 30 | 4℃ | −1℃ | 5℃ | 日圓 26,400 |
| 同 15 | −3℃ | −9℃ | 6℃ | 日圓 31,900 |
| Sea to Summit Spark 7C | 11℃ | 7℃ | 4℃ | 日圓 47,520 |
| 同 Spark -1C | 4℃ | −1℃ | 5℃ | 日圓 64,790 |
| Snow Peak BACOO 350 | 5℃ | 1℃ | 4℃ | 日圓 44,000 |
越是冬季用的款式，差距越大。mont-bell 從 #7 的4℃，一路拉大到 #0 的7℃，所以越是冬季睡袋，照下限溫度買時看錯的幅度就越大。
最低氣溫5℃上下：首選 mont-bell Seamless Down Hugger 800 #3
舒適溫度剛好5℃，重量568g。和舒適溫度接近的4款相比，價格第2低，重量第2輕。兩項都排在前面的，只有這款。
可使用溫度的0℃不能當真。最低氣溫可能低於3℃的話，就多付200g和 日圓 7,500，一開始就選 #2。
圖片：樂天市場
要便宜就選 NEMO 的 Disco 30，不過有880g。重視輕量就選 Spark -1C，只有493g，但價格約是 #3 的2.2倍。
圖片：樂天市場
最低氣溫0℃上下：首選 NANGA Aurora Tex Light 480DX
決定的關鍵是羽絨的比例。舒適使用溫度剛好0℃，重量的55.2%是羽絨。舒適溫度和下限溫度的差距是15款裡最大的，所以看到標籤上的−8℃就以為是冬季登山用，會帶去冷了8℃的夜晚。
這點比較可惜：價格約是 mont-bell #2 的1.5倍，還重102g。如果不是想用數字確認羽絨量的人，#2 就夠了。
圖片：樂天市場
NANGA Aurora Tex Light 480DX
樂天最低價 日圓 49,500（10/13 查詢）。不同店家最多差到 日圓 55,000。價格每天都在變。
最低氣溫−5℃上下：首選 NANGA Aurora Tex Light 630DX
候選只有3款。−5℃的夜晚能靠舒適溫度撐住的，15款裡只有這款、NANGA 的 780DX，和 mont-bell 的 #0。和 480DX 相比多了320g和 日圓 12,100，舒適溫度降6℃。
弱點是價格。mont-bell 的 #0 便宜 日圓 17,100，所以適合想確認羽絨量再買的人。
圖片：樂天市場
NANGA Aurora Tex Light 630DX
樂天最低價 日圓 60,390（10/13 查詢）。不同店家最多差到 日圓 67,100。價格每天都在變。
要便宜就選 Disco 15。每1g羽絨 日圓 49.7，是有寫羽絨量的11款裡最低的數字；但離−5℃還差2℃，所以要用在最低氣溫到−3℃為止的地方。
沒寫舒適溫度的睡袋怎麼看
ISUKA Air Plus 280
數字只有1個。最低使用溫度−1℃，重量550g。最低氣溫比這個數字低的話就不帶，這是界線。拿不定主意的人或新手，選偏暖的標準比較安心；它不是設計來剛好卡在數字邊緣用的。適合在氣溫上留有餘裕使用的人。
圖片：樂天市場
Coleman Tasman Camping Mummy/L-15
溫度只有1個。商品頁寫著「可使用溫度：−15℃以上」。Coleman 的文章介紹同一款的舒適溫度是−9℃，差了6℃。
重量約3.4kg，不是背著走的裝備，而是開車載去的冬季睡袋。
圖片：樂天市場
Coleman Tasman Camping Mummy L-15
樂天最低價 日圓 14,723（10/13 查詢）。不同店家最多差到 日圓 24,821。價格每天都在變。
適合哪些人？
適合現在睡袋的舒適溫度，撐不到下次過夜地點最低氣溫的人。在表上舒適溫度那一行，選和最低氣溫一樣或更低的1款。
如果只差2～3℃，也可以用有保暖填充的衣物或睡袋內套來調整。只在夏天的平地用的話，舒適溫度11℃的 #7 或 Spark 7C 就很夠了。冬天晚上連帳篷的暖氣也要一起考慮的話，也請看Captain Stag（鹿牌）× CORONA 50 週年 煤油暖爐的評測。
mont-bell 也寫著，溫度範圍是測試的結果，可能和個人的體感不同，所以跨廠商1～2℃的差距，我不拿來當選擇的依據。
常見問題
睡袋要看舒適溫度還是下限溫度來選？
看舒適溫度。NANGA 的說明是「女性請參考 Comfort，男性請參考 Limit」，但下限溫度的前提是縮成一團睡的姿勢，所以我也建議男性看舒適溫度。
睡袋的舒適溫度要比最低氣溫低幾度？
我的底線是舒適溫度和最低氣溫一樣，或比它低。Coleman 寫著，選對應溫度比最低氣溫低5℃的款式會比較安心。
睡袋的溫度標示，是穿什麼衣服時的數字？
穿內衣。mont-bell 寫著，這是假設穿著內層衣物時的數字。不是穿很厚衣服的數字，也不是沒鋪睡墊的數字。
本文提到的裝備
廣告、圖片：樂天市場出處（官方頁面 25 個）
- mont-bell 官方 mont-bell 的睡袋（溫度標示說明）
- mont-bell 官方線上商店 Seamless Down Hugger 800 #0
- mont-bell 官方線上商店 Seamless Down Hugger 800 #1
- mont-bell 官方線上商店 Seamless Down Hugger 800 #2
- mont-bell 官方線上商店 Seamless Down Hugger 800 #3
- mont-bell 官方線上商店 Seamless Down Hugger 800 #5
- mont-bell 官方線上商店 Seamless Down Hugger 800 #7
- NANGA 官方 關於使用溫度標示（EUROPEAN NORM）
- NANGA 官方網路商店 Aurora Tex Light 380DX
- NANGA 官方網路商店 Aurora Tex Light 480DX
- NANGA 官方網路商店 Aurora Tex Light 630DX
- NANGA 官方線上商店 Aurora Tex Light 780DX
- ISUKA 官方 從季節和海拔來想睡袋怎麼選
- ISUKA 官方 睡袋的選法（Quick Choice）
- ISUKA 官方 Air Plus 280
- ISUKA 官方 Air Plus 450
- NEMO Equipment Japan 官方 Disco Men's Endless Promise 15
- NEMO Equipment Japan 官方 Disco Men's Endless Promise 30
- Sea to Summit 日本正規經銷商官方商店 Spark -1C
- Sea to Summit 日本正規經銷商官方商店 Spark 7C
- Snow Peak 官方線上商店 BACOO 350
- Snow Peak 官方線上商店 Grand Ofuton Single 1000（舒適溫度、下限溫度的定義）
- Coleman 官方線上商店 Tasman Camping Mummy/L-15
- Coleman 官方線上商店 Tasman Camping Mummy/L-8
- Coleman 官方網路商店 露營寢具的選法
